男性阳痿如何预防较好？

　　面对阳痿来势汹汹的势头，使得很多男性都感到手足无措，任凭谁都不想以身体验一番阳痿。据南宁长江医院医生介绍，阳痿的出现不仅困扰着男性的自身健康及和谐生活，还会带给男性多方面的危害，导致阳痿的原因有很多，其中，生理及心理因素都是引起阳痿的重要因素，但阳痿是可以预防的。那么，男性阳痿如何预防较好？

　　预防阳痿，医生建议首先从以下几点开始做起

　　提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

　　南宁长江医院国际化特色手术——“六位一体分型”治疗阳痿

　　南宁长江医院男科拥有美国性科研会与美国辉瑞公司治疗阳痿早泄的专利手术——六位一体分型。南宁长江医院的“六位一体分型”是目前国际上临床治疗阳痿较先进的、较有效、小、能迅速地促进性功能恢复的治疗方法。治疗先采用DOPPLER检测仪，迅速准确检测出性功能障碍的病因，再用“六位一体分型”进行全方位准确治疗。针对ED的复杂病因，根据患者的个体差异辨证施治，科学合理，确切有效从上改变了阳痿的治疗僵局。

　　不开刀，免去风险

　　六位一体分型在临床运用中针对患者的实际病情，药物、电磁、病愈等方面治疗多管齐下，治成效果显著。万例临床治疗案例证明，这一在2011年对各种原因导致的性功能障碍的治疗有效率达97.63%，完全病愈率达到89%以上，是当前临床上治疗性功能障碍疾病的推荐手术。

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