男性性功能与人们在性生活中的心理因素、精神状态、年龄、健康状况、生活习惯、所处的社会环境、夫妻感情以及性交频率，精液射出量的多少有密切关系。由于个体差异很大，不同年龄、不同时间、不同环境，性功能的强弱也不同，临床上很难以一定“量”化标准来衡量。
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南宁长江医院医生解析：应当从以下几点先入手提高自身性功能
1、直面现实，认识到性能力下降是男人40岁以后正常的生理反应。
2、关心自己的身体健康，如果有疾病，要积治疗。中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。所以，较好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。
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3、养成良好的生活习惯：经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。大量饮酒，酒精会降低了睾丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退、阳痿早泄和男性不育。
4、调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”。
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现任南宁第长江医院泌尿外科中主治医师-吴习章。从事泌尿外科工作二十余年，曾到武汉同济医院、北京解放军总医院进修。专业理论基础知识扎实，对泌尿外科的常见病、多发病及疑难病的诊断与治疗有丰富的临床经验。擅于运用现代医学先进的诊疗设备，结合过硬的理论实践知识在泌尿生殖感染、性功能障碍等泌尿疾病的诊治上独具特色。精湛的医术、良好的医德得到了泌尿医学界同仁的认可和广大患者的好评。
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