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生育医生称,男性精子质量逐年降低是造成男性不育症的主要原因。但是这种状况有的是持久性的,有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
男性可以通过日常饮食来提高精子质量,避免无精症的发生。日常可以补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则较好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
其实,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力,预防无精症。
男科医院医生介绍,无精症的预防及保健要点有:
1.经常锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
2.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3.戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较主要因素。
4.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。
5.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
6.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查
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联:药物治疗
针对不同原因导致的不孕不育,应用具有针对性的药物,贯通全身经脉,进行全身调理,疏通经络,平衡阴阳,为前期治疗创造“孕育”先机。
第二联:物理治疗
针对病症与个体特征,采用不同的高新仪器和诊疗设备,打开用药屏障,促进联的药物吸收。>>>>点击了解治疗费用
第三联:手术治疗
针对有些不育症患者由于先天或后天的原因,如生殖器官畸形、输卵管堵塞、严重的精索静脉曲张等,不能通过,或药物和物理治成效果不明显的患者,可通过手术达到治疗的目的。
第四联:心理诱导
不孕不育是一个与心理因素密切相关的疾病,所以我们十分注重对不孕不育患者进行心理治疗,排除焦虑、急躁、忧郁病等不利心生孕的因素,同时在,营养上、生活方式上结予全面的指导与观察。
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