预防射精障碍的要点

　　射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种病理状态。射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。那么，如何预防射精障碍呢？听听南宁长江医院男科医生的介绍！

　　预防射精障碍的要点：

　　1、放松：压力是中年男人“性”的较大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振，从而出现射精障碍。

　　2、运动：对男人而言，行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以预防射精障碍，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

　　3、三不：预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

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　　1、专项检测，明确病因

　　2、精神因素，心理治疗

　　3、中西结合，辨证施治

　　4、电子通络，穴位治疗

　　5、真空负压，磁振巩固

　　6、病愈检查，

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