如何有效预防前列腺增生

　　前列腺增生对大多数男性来说是个可怕的疾病，它会严重影响男人的生活，特别是男性性能力方面。要想预防前列腺增生就要从年轻的时候做起，要多注意日常的生活习惯，特别是在性生活方面要节制。性生活过于频繁会导致前列腺肿大，长期处于这种状态，自然会导致前列腺增生了。

　　1.保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2.防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3.按摩保健

　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。这些习惯说起来简单，但做起来有点难，需要自己时刻告诫自己。

　　前列腺增生要如何治疗，南宁长江医院推荐：体外短波治疗手术！

　　南宁长江医院男科诊疗中心引进国际较高端的体外短波治疗仪CRS治疗系统是利用生物物理的方法达到治疗目的非手术先进。电磁波较以往的射频微波频率低，波长穿透力强，在治疗中肌体温度可达43℃左右。存在炎症的前列腺组织在此温度作用下，血管扩张，血流加速，组织的供氧和营养加强，渗出物的清除加快，代谢废物中致痛和诱发炎症的化学物质的排除加强，进而促使加热病变细胞组织变性、萎缩，通过强压迫使血管得以舒改善血液循环，促进炎症吸收，较终使炎症消除、水肿消退，杀灭病菌，达到解除病痛的目的。

　　“CRS体外短波手术”治疗前列腺炎二大特点

　　（一）治疗范围广，临床应用对前列腺炎，前列腺增生有效率达到90%以上，而且对盆腔炎、附件炎、膀胱炎、生殖道感染疾病等有显著成效。是治疗各种妇科病，泌尿性疾病的推荐仪器。

　　（二）非接触式治疗，对正常组织无任何损伤，病人无任何痛苦。

　　体外短波治疗机对疾病的治疗机理是体外高能短波源的光热透热，病变组织在受热作用后血管扩张，血流加速，组织的供氧和营养物质加强，代谢废物排泄加快，免疫力增强，吞噬细胞活动加强，使致病源及代谢毒物得以消除，较终使炎症消除，达到治疗目的。

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