前列腺保健生活小秘方

　　很多人甚至都还不知道摄护腺(或者是前列腺)到底是什么，如果您还不知道，真的是有点太落伍了，因为这个位于尿道旁的小腺体，如果没有好好保养，上了年纪后不但会排尿困难，性功能障碍，您或许还不知道，在美国，它是男性癌症的头号杀手!在这里，我们提出几个实用的保健小秘方，供您参考，如果您有家人是男性50岁以上，请注意看!

　　一、多排尿这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　二、多喝水多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　三、多放松生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　四、规律的性生活临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的较佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　五、洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　六、远离咖啡因、辛辣与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离。

　　医生提醒，前列腺疾病完全可防可治，而那种“前列腺疾病”就等同于“性功能障碍”的说法是无稽之谈。

——文章内容只是大概，咨询医生直接了解自身状况

　　我们该如何呵护它？

　　一、让自己动起来

　　前列腺位于盆腔底部。长期坐位或骑自行车都会减慢前列腺区域的血液循环，导致会阴及前列腺部位慢性充血淤血，影响前列腺分泌液的正常排出。

　　每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循环，对前列腺的健康有利。

　　二、对酒精说“NO”

　　前列腺对酒精“敏感”，推杯换盏之间，小小的前列腺也会像充足气的气球一样，使原本狭窄的尿道“雪上加霜”。更烦恼的是肿胀的前列腺往往要经过3～5天才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却要自己来担。

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　　医生提醒：前列腺炎分型治疗较科学

　　在临床中治疗前列腺炎应该针对患者的不同情况采取针对性治疗，如果对所有类型的前列腺炎都采用“千人一方”，不但没有治成效果，反而会加重病情。不合理的治疗由于滥用抗生素，导致体内菌群失调，产生前列腺炎吃什么药？如何治成效果好耐药性，进而产生男性不育、尿路感染、肾炎等并发症和，给前列腺炎后续治疗和患者身体健康带来了很大危害。可见科学合理的分型治疗，对前列腺炎的病愈是非常重要。

　　推荐治疗：前列腺炎分型，因病施治成效确切

　　南宁长江医院泌尿外科医院经过多年的临床实践证明，对前列腺炎按照细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎、慢性顽固性前列腺炎进行分型治疗，更规范、更合理。前列腺炎分型是南宁长江医院泌尿外科医院率先引进特的前列腺炎专业，包括腔内场效消融系统、CRS治疗系统，分型对诊各类前列腺炎，治成效果更理想、更高效。

　　为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，如果您有问题可拨打我院的咨询预约热线：0771-2233886进行具体咨询，也可点击“免费在线咨询”或通过QQ(800019371)，由专业医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供较专业治疗方案，并为您病情保密。南宁长江医院男科诊疗中心全体医务人员将竭诚为您服务，祝您早日健康!