六个关键点，判断你是否属于手淫过度！

　　手淫是自我发泄欲望的方式，是可以快速释放欲望的好方法，很多男性从十多岁开始就有手淫的习惯，甚至是结婚以后也不能丢弃这个习惯，虽然手淫对人体也有好处，但是需要掌握一个度，如果过度了，对身体就会造成危害！如何知道自己是否过度，其实很简单！

　　1、思想上是否迷恋手淫。

　　如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。

　　2、手淫次数是否过多。

　　现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右一次，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

　　3、手淫的时间和强度。

　　一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明手淫过度了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示手淫过度。

　　4、性器官是否不适。

　　手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

　　由于手淫过于频繁，性器官长期充血，不少手淫癖者可有一些身体症状。如出现腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼热，会阴部不适，下腹部肿胀等，长期的摩擦还可出现会阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛生长异常，全身可有困倦，乏力等表现。

　　5、凡是因手淫造成体质衰弱，

　　例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。

　　6、心理负担过重。

　　南宁长江医院男科医生介绍，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是手淫过度的表现。总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑。严重者出现精神“崩溃”，端者有自杀或切除性器官行为，均视为心理障碍。

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