万恶淫为首—频繁反覆手淫应戒除

　　手淫这个很多男人无法摆脱的恶习，是久久遭受这个恶习的男人无法克服的魔鬼，他几乎可以毁了一个男人一生的幸福！男人有生理需求本是正常之事，因为男人每天都会分泌大量的精液和雄性激素，它会刺激男人有性欲望的冲动属于正常状况。如果男人到了性发育成熟阶段，男人精液积累过多而不被消耗，会有自动溢出的现象。如果你长时间没有性欲望了，要不就是你老了，要不就是你有病了。

　　手淫过多是很伤身

　　因为每次进行性生活的时候都会消耗大量的精气血。手淫过程中不断的流透明液体，那些液体是起润滑作用的尿道球腺液，此液也是人体精华，过多的流失就是造成津液亏虚，造成阴虚。而后的射精就会造成更大量的精液消耗了，这精液都是人体精华之物，过多消耗就是消耗五脏六腑之藏精。而勃起与射精过程需要气血的全力配合才能完成，气血不足勃起就不坚不硬，过久过多的勃起和射精就会造成气血的严重流失。所以男人再强壮也应减少手淫的次数，每月2,3次是正常能够承受的频次（当然正常的性生活也应该按照这个频次来进行为好）。

　　手淫过频对于身体的伤害大

　　年轻人也许开始的时候体会不到手淫过频对于身体的伤害有多大，但是当你频繁手淫超过3年之后，就会慢慢体会到手淫的危害有多么严重了，但这时候的男孩因为频繁手淫已经形成恶性习惯，一般不能自持停止手淫了，长此以往就会造成气血亏虚、整天无精打采、疲乏无力、腰膝酸痛、个子短小、头脸油腻、发黄脱发、失眠多梦、心烦易怒、焦虑抑郁、频繁遗精、尿频尿无力尿余沥、尿黄赤热有异味、性欲亢进等等，如果你已经有这些症状了，说明你已经生病了，虽然你还没有觉得自己哪里有病，但是这样的你已经不再健康了。如果手淫后再吸烟、喝酒、吃辛辣、久坐、意淫、看色情片等等刺激前列腺充血的行为，就会造成前列腺炎的发生。

　　那么手淫这个恶习应该如何戒除呢？

　　手淫的念头出现的时候，人体是在激素控制下的状态的，就像你被打了兴奋剂一样，你的思维就不受自己的控制了，就像吸毒的毒瘾一样的控制大脑无法自拔，没有吸过毒的人是不会体会到毒瘾来了时那种撕心裂肺的难熬的感觉的，看看电影电视剧里面的那些吸毒者毒瘾犯了的时候就知道那感觉有多么难熬。手淫来了的时候虽然没有那么难受，但是感觉差不多，大脑被荷尔蒙控制你无法克制，荷尔蒙就是你身体在你需要进行性活动时候自产的春药，他会使你变得亢奋、浑身燥热、有想干那事的冲动。所以这手淫的戒除是非常非常困难的，但是又不能不戒除，任由这样下去伤害身体。

　　还有几点建议给正在频繁手淫无法自拔的男性朋友们:

　　1.频繁手淫伤气伤血伤精，每次手淫都是在消耗肾精和元气，人的一生活动都是靠气血运行来维持的，气血消耗殆尽就意味油尽灯枯、魂归乐，所以要珍惜你的精气血，珍爱健康，远离手淫恶习，增加自己的正能量才能轻松健康起来。

　　2.手淫过频会导致前列腺发炎，前列腺不是个铁做的，是肉体的组织，你平时应该爱护它才不会使它生病。你每天如果不眨眼睛你会什么感觉，你的前列腺在你手淫过程中就是在一直充满血液，长此以往就会溃烂发炎，如果到了前列腺发炎的阶段，你就会尝到什么叫生活如死的感觉了。你要像爱护眼睛一样爱护你的前列腺，为了你的前列腺请减少手淫。

　　3.频繁手淫会让你丧失生活的斗志，让你生活茫无目标，精力不济，对未来没有什么目标。难道你不想幸福生活吗？如果你希望你的人生幸福就请远离手淫恶习，人生的美好有很多很多，性的快感只是为了繁衍后代而附加给生物的一种短暂享受，它不是娱乐工具。远离毒品，远离手淫。

　　4.想戒掉手淫首先先远离色情内容，色情内容会使你的身体马上分泌荷尔蒙，性兴奋马上就被激发，身体会浑身发热，脑袋有种发木的感觉，此时你的大脑已经被荷尔蒙控制，不可自控了，想不手淫也不可能了。所以想戒除手淫要尽量远离色情，色情视频、色情图片、色情笑话、裸漏女性都尽量远离。甚至让你生活里再不出现淫色这个概念，包括在你脑子里反复提醒自己"我要戒掉手淫"这样的想法也不要有，如果你每天暗示自己我一定要戒掉手淫，这本身就在向你的潜意识灌输我离不开手淫，这样的结果就是你还得一直伴随它生活下去。

　　5.如果你实在实在控制不住自己又有手淫念头了，也不用再强行抑制自己了。因为荷尔蒙分泌出来了不消耗掉他就会让你一直有性欲望，表现为不停的勃起，浑身热痒不舒服。此时你不手淫也在消耗气血，还不如尽快解决掉。而且手淫后也不要懊悔不已，那没有任何意义，只会让你气郁伤肝伤脾，会造成气血不畅。

　　6.手淫过程中认为不让精液射出来就能保存住自己的宝贵精液是愚昧无知的，因为精液在你进行射精过程时候已经排出来了，它已经离开了精囊，必须将它排出来，不排出来就会瘀堵在输精管里面，一方面堵塞输精管路，另一方面时间长了这样做会导致生殖系统炎症的发生。记住人体的射精过程是一个生理过程，是不可逆的，不要想把精液射出来了或者要射没射出来的时候再弄回去，这样做是伤害身体的！

　　7.如果你频繁手淫超过一年时间了，请你抓紧时间调理调理，因为频繁手淫超过一年时间身体就会有各种各样的症状出现了，虽然也许症状很轻，可能只有尿道灼热、尿等待、尿滴沥、心烦易怒、偶尔耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、梦遗频做等等，你并不觉得自己生病了，但是那并不代表你健康。长此下去就会出现各种各样的严重的症状，甚至生病，也许到那时候你才知道自己真的病了，但是那时候已经太晚太晚！众所周知发现肝癌的癌症患者基本都是中晚期了，等待发现也基本没救了。如果在身体刚刚产生致癌的因子的时候就通过中药调理调理也许癌症就不会发生了。

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