男人怎么预防无精症?

　　很多的男性朋友，在进行精液常规检查的时候，会发现精液之中没有精子的存在。这让很多的男性朋友感到疑惑，南宁长江医院医生指出这是男性无精症的表现。也是导致男性不育的重要原因之一。那么，男人怎么预防无精症?我们看看医生的相关介绍。

　　男性要预防无精症该怎么做？

　　1、注意避免高温。男性的精子对于温度的要求非常的严格，所以如果男性的精子受到高温的影响后，可能会出现异常。正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，如果男性洗澡水温度过高、长时间的洗桑拿浴、泡温泉，可能会诱发男性无精症。

　　2、注意饮食习惯。男性的饮食习惯，也是导致男性无精症的原因之一。男人怎么预防无精症?日常生活中，男性朋友要避免饮食辛辣刺激、过于油腻;要多吃含锌、硒多的食物，促进男性的精子生存，维护男性的精子发育以及成熟。

　　3、注意日常行为习惯。男性朋友的日常行为习惯，也是诱发无精症的原因之一。所以，为了避免无精症的的影响，男性朋友要避免长时间的坐着、骑跨，以免使前列腺长时间挤压后缺血、水肿、发炎，诱发无精症;避免穿紧身牛仔裤，以免影响睾丸正常发育，导致生精困难。

　　无精症不用怕，南宁长江医院帮到您!

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　　温馨提示：如果不幸患了男科疾病也不要过于恐慌，应该立即到正规的专科医院接受治疗，千万不可以讳疾忌医，并且不可将该病急乱投医、乱吃药，只要自己到医院明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病毒，并达到治愈的效果，但如果治疗不当将后患无穷。

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