随着社会经济的快速发展，各种疾病也随之高发，导致越来越多的家庭受到不育的困扰，男性不育也成了当今社会的主题，给男性带来了诸多的烦恼和影响，死精症是导致男性不育的重要病因，那么在日常生活中男性怎样预防死精症呢？
南宁长江医院医生介绍说，死精症是一种对男性健康危害很大的男科疾病，但它是完全可以预防的，男性朋友一定要积的做好预防工作，养成良好的生活习惯，对于日常生活中如何预防死精症作出了一下几点介绍;
一、应穿透风宽松内裤，避免穿紧身内裤和牛仔裤，特别是出于生长发育的亲少年，以免给精子的生存造成不利的影响。
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二、可以养成裸睡的习惯，可以有效的给精子一个良好的生活空间，有益于精子的有氧呼吸。
三、避免久坐，男性做办公桌的朋友应多注意活动活动，促进血液循环，和睾丸的工作。
四、健康饮食，少吃辛辣等刺激性强的食物，戒烟忌酒，也不仅仅是致癌物，也是人类精子杀手。
五、少喝咖啡，咖啡因会破坏精子的生长，长久会导致精液过少，甚至死精症的出现。
六、养成良好的生活习惯，多锻炼身体，增强自身免疫力，自身身体素质的提高，免疫力的增高，有益于提高抗病抗菌的能力。
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