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肾虚,是人体肾脏及相关附属器官机能不良的表现,属于中医的概念。肾虚通常会影响泌尿功能和生殖功能,也会引起腰痛、脱发、健忘等。肾虚多依靠中药调节,具体方法包括壮阳、滋阴、补气等,需根据肾虚的实际情况酌情滋补。
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肾虚的症状表现
肾虚对人体影响范围较广,可涉及泌尿、生殖等多项人体机能,具体包括:
1、性功能的症状:
肾虚可直接对人体生殖系统造成影响,尤其对于男性,可引起早泄、阳痿等性功能障碍疾病,另可造成男性不育;
症状可表现为遗精、射精快(早泄)、无法勃起或勃起不坚(阳痿)、性欲低下、精子少或活性低(不育)等。
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2、泌尿功能的症状:
包括尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、夜尿多、小便清长等,严重者可出现排尿困难,甚至尿潴留。
当泌尿功能影响严重时,则必须要在尿道内插入导尿管解决排尿问题。
3、腰痛
腰痛为肾虚的重要症状表现,通常为长期慢性的隐痛,会严重影响生活质量。
4、脱发、白发
包括脱发、发质不加、青壮年出现白发等症状。
5、健忘
肾虚可导致记忆力衰退,出现“记不住事”、健忘等现象。
6、精神情志异常
可影响精神的积性,自信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
上述为肾虚的主要表现。具体个人的症状表现会有一定的差别,需结合相关症状进行详细分析。>>>如有疑似症状,可【点击咨询】让在线医生判断是否肾虚,或分析具体程度、病因、解决办法
肾虚的调养
肾虚的调养主要依靠中药调养和食补、保健相互配合,依靠中医“三分治七分养”的治疗理念,达到标本兼治的治成效果。
1、食补
食补是中医治疗肾虚的辅助方法,多用于配合中药或疗后巩固治成效果,单独使用作用为有限。具体食物包括黑芝麻、猪腰、羊肉、桑葚、山药、胡桃仁、银杏、莲子、豇豆等。
食补的功能可分为壮阳、滋阴、补气等,如滋补不当可进一步加重肾虚,因而患者需要在专业中医师的指导,结合实际情况制定食疗方,从而实现科学有效的食补。此外,也需避免出现食材“相克”的情况。
如自行食补,应每天注意观察尿色、尿量、晨勃情况及精神情志、记忆力等因素。一旦出现异常现象,应及时停止并重新调整食补方法,以防止食补方式不当或食材相克,而进一步恶化肾虚(如出现阴虚,错误地选择吃羊腰滋补等)。
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2、保健
调整生活作息时间,戒烟戒酒,避免劳累过度、性生活过度,上述日常保养同为配合中药及疗后巩固治成效果的辅助手段。
在这里需要特别强调体力锻炼的作用,强度适当的体力锻炼可以对肾虚调节起到重要的辅助作用。中医推荐的锻炼方式为太拳,配合中药调养的效果明显。
3、中药调养
为肾虚调养的核心方法,依靠中药调节肾脏及附属器官的各项机能,使之回归正常。
在选择中药时,需要结合肾虚所表现出的阴虚、阳虚、气虚等因素进行中医的“辩证”。因而中药调节要尽可能在专业指导的情况下进行,如药不对症,对肾虚的恶化程度比食补不当更为严重。
目前,中药调养也有中西医结合的调养方法,通常加入先进的理疗手术,可有效加快调养的速度。
4、针灸、按摩
同为中药调养的辅助手段,其治成效果相对较为短效,需结合中药调节达到标本兼治的治成效果。
上述为肾虚的主要调养方法。由于个人肾虚的种类不同,因而在调养时切勿盲目食补、服药,尽肯能在中医师的指导下进行科学、合理的调养。>>>如需适合个人的调养方法,可【点击咨询】,让专业医师帮你分析肾虚的种类及合理的调养方法。
典型病例
王先生,29周岁。
一年前出现肾虚症状,并引发早泄。选择“自己解决”,采用“食补”方法,食用大量羊腰及动物的外生殖器,未能起效后则开始购买中药“壮阳”。
据患者表示,“壮阳”后早泄病症更为严重,并出现脱发、健忘、耳鸣等病症,很容易出汗。后经中医师诊断为“肾阴虚”。由于此前盲目“壮阳”,进一步损伤了肾阴。
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肾虚-性功能障碍(阳痿、早泄)的调养方法
肾虚可导致男性性功能障碍,肾虚程度较深时,则可出现阳痿、早泄等病症,进一步发展还可影响生育能力,引起男性不育。
因而对于出现性功能障碍的肾虚患者,调养需结合中西医结合手段,以尽快完成肾虚的调养,达到快速且标本兼治的治成效果。疗后则可进行食补、保健等方法巩固治成效果。
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