前列腺增生的出现会给男性的生活和健康都会蒙上一层阴影，所以男性都很重视，而前列腺增生疾病，不仅对于男性的危害大，并且还会危及男性的性功能，所以男性都不想出现前列腺增生的现象，那么前列腺增生该怎么办？
南宁长江医院医生介绍：前列腺增生疾病在男科医院临床上是常见的男科疾病，而对于前列腺增生的预防措施，主要有以下的几点：
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一、不要长时间憋尿：男性在生活中不能长时间憋尿，避免损害逼尿肌功能。
二、保持好心态：在日常生活中，男性一定要保持心情舒畅，不要忧思恼怒，也不要过度的劳累。
三、适当体育运动：适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环，对前列腺增生的预防帮助很大。
四、注意饮食：不要吃辛辣刺激的东西，不饮酒。这些东西都易引起前列腺充血，加重排尿不畅，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。
五、性生活要适度：男性对于性生活一定要适度，千万不要频繁进行性生活，这样会使得前列腺长期充血，从而导致前列腺增生的出现。
上述的几点就是男性预防前列腺增生要注意的事项，避免上述几点的出现，那么将会很大程度的避免前列腺增生的出现。但若是男性在生活中出现了前列腺增生的现象，那么男性一定要积的去正规专业的医院进行检查，及时的查明病因，积的进行治疗。
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