根治弱精症需注意哪些生活细节

　　根治弱精症需注意哪些生活细节？男性弱精症的预防应该从哪些方面进行呢？南宁长江医院医生指出，男性弱精症的问题随着环境污染和社会压力的不断增加，已经成为非常常见的问题，所以，男性朋友必须注意自己的健康情况，避免无形之中某些因素对精子健康的影响，下面就是医生介绍的弱精症的预防办法希望对大家有所帮助。

　　1、尽量避免噪声过度。据医生资料显示，男性由于长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能就趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能就会发生紊乱。

　　2、避免长久手淫。男性过度手淫会引发前列腺缓慢充血，甚至导致无菌性前列腺炎，还会影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。男性睾丸中的生殖细胞如果遭遇烟草中有害成分的影响，使得男性的精子数量还有质量受到不同等的伤害，多不育或致畸形儿。过于酗酒，也可致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失活动能力。【推荐阅读 ：精子异常将导致男性不育 】

　　4、忌劳累：工作要适度，应该避免过于劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　  5、忌蒸浴：男性应该少去桑拿房、蒸气浴室等地方，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　7、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。【推荐阅读 ：男生患有弱精症能怀孕吗? 】

　　8、如果发现睾丸有不同于平常的变化，例如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　根治弱精症需注意哪些生活细节？以上就是洗问题介绍的全部内容，医生还指出，弱精症是男性精子疾病比较常见的一种，由于我们生存的环境日益恶劣，以及一些男性朋友不得不从事高强度、高辐射的工作，较终导致精子健康的问题，在配合专业男科医院治疗的同时，男性弱精症患者也要时刻注意自己的生活习惯。

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