预防前列腺肥大保持清洁

　　南宁长江医生说预防前列腺肥大、前列腺保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物。尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活)。减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生。不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　4、不要憋尿：小便不畅会加重前列腺的负担。

　　南宁较专业前列腺诊疗手术：场效消融术

　　南宁长江医院“腔内场效消融术”运用的HAl00腔内场效应消融治疗系统采用美国进口核心手术，通过IS09000国际质量体系认证，得到国家医药管理局认可和科技部认定，并成为国家五部委联合认定的国家重点新产品。HA-100场效消融治疗系统目前已成为前列腺疾病患者较信赖的治疗设备之一。【了解手术详情】
 

温馨提示：感谢您的耐心阅读，医生指出，男性朋友应该注意早泄的预防及保健工作，发现早泄症状应及时到正规医院接受检查治疗，如果您还有问题，您可以点击在线咨询，医生会根据您的问题给予您更有针对性的建议和指导。或者拨打健康咨询电话：0771-2233886