男性如何预防精索静脉曲张？南宁男科医院专家介绍到：现今社会很多男性受到不育的困扰，如今导致男性不育的因素也受到了社会的广泛关注，精索静脉曲张就是其中常见的一种，在我国男性中发病率很高，对男性健康危害很大。
而说到精索静脉曲张的危害，那么，你是否知道男性如何预防精索静脉曲张呢？下面，南宁长江医院的专家为你介绍这方面的内容，南宁长江医院专家对预防精索静脉曲张的方法总结了几点：
1、饮食健康，可以多吃山楂、油菜、赤豆等活血食品，还可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等食物，通经络。
2、睡觉时将脚垫高，可以促进腿部血液循环，也是预防精索静脉曲张的一种方法。
4、养成良好的坐姿，少翘二郎腿，不良的坐姿会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利阴部健康。
5、睡觉前养成洗热水脚的习惯，不仅能消除疲劳，有利于睡眠，还能促进脚部血液循环，有利于身体器官的正常工作。
6、游泳。游泳是预防精索静脉曲张比较好的运动方式，游泳时肌体压力减轻，而水的压力有助于增强血管弹性，能有效的预防精索静脉曲张的发生。
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