过度手淫的预防措施

　　南宁长江医院男科医生介绍说：提起手淫，男性一定不会感到陌生，现在有很多男性都是以手淫的方式来释放自己的性欲，其实手淫本身并不会给男性的身体造成伤害，但如果是过度手淫就会给男性的身体造成一定的损害。因此，考虑到自身健康问题，男性还是要保持一定的警惕性，避免为了一时享乐而透支了身体，造成无法弥补的损失。>>>>>看文章太累，直接咨询在线医生

　　高材生误入歧途，手淫过度自毁前程

　　小周老家在安徽，随父母来到南宁，在一家私立学校读书，成绩优异，乖巧听话，是老师家长眼中的高材生，也是同学羡慕的对象，周围人都觉得这孩子有出息，将来一定能考上北大、清华。谁知较近小周总是无精打采、萎靡不振的样子，两眼无神，听课总是分心，自然而然学习成绩也是一落千丈，从尖子生一下子跌落到差等生，老师批评教育，家长心急如焚，就是找不到原因。一次偶然的机会，小周的妈妈发现他在自己的房间里手淫自慰，心里一下子就明白了，无奈只好带着小周来到了南宁长江男科接受医生的治疗，医院为他配备了心理医生，专门为小周做心理疏导，经过一段时间的病愈治疗，小周病情得到了好转，整个人也有了精神，学习也慢慢赶上了。

　　南宁长江医院男科医生指出男性过度手淫五大害：

　　1、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

　　2、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　3、容易诱发男子阳痿或不射精。

　　4、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

　　5、严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。

　　南宁长江医院男科医生指出过度手淫的预防措施有以下几点：

　　1、注意饮食：男性朋友平日可以多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为维生素B1能维持神经系统的兴奋，注意不要吃刺激辛辣的食物等。

　　2、注意调节情绪：男性朋友如果出现一两次的早泄情况，伴侣要安慰，谅解男方，要帮助男方克服恐惧，紧张的心理，不能埋怨，责怪男性。

　　3、加强体育锻炼：男性朋友要注意生活的规律，还要多参加体育锻炼，如打太拳、散步、气功等有益于自我心身健康和精神调节的运动。

　　4、掌握正确的性知识：夫妻双方要学习必要的性知识，要正确的掌握相关性的知识，同事还要了解男女之间性反应的性差异，要积消除误会，适当的掌握性生活中性技巧。

　　南宁长江男科医生温馨提示：过度手淫严重的危害着男性的健康，还会影响到男性的工作以及生活，成为了男性健康的头号杀手，给自身健康带来的只有无尽的伤害，男性一定要引起重视。如果您有什么疑问，请点击在线医生进行咨询交流。咨询热线：0771-2233886